- Khoa học hiện đại đã chứng minh được rằng trong mỗi con người có một dòng điện sống, mà não bộ - nơi nhiều tế bào tập trung nhất - chính là nguồn điện.
Vào những năm 1930, người ta đã khám phá ra rằng suy nghĩ của con người không chỉ gói gọn trong phạm vi bên trong bộ óc, mà nó còn phát ra một dạng sóng đặc biệt. Đến những năm 1960 người ta đã khám phá ra rằng với mỗi một trạng thái não bộ khác nhau như ngủ, mơ mộng, thư giãn, tư duy sáng tạo, tư duy logic..., não bộ phát ra một loại sóng đặc thù cho mỗi loại suy nghĩ đó.
bằng điện não đồ, các nhà khoa học đã ghi nhận được những loại điện thế(actionpotentials) từ bên trong tế bào não(neurons) phát ra và truyền đi trong trục thần kinh não(axon). Dạng điện này được gọi là sóng não(brain-wave).
được chia thành 5 dạng sóng não là:
+Alpha.
+Beta.
+Delta.
+Gamma.
+Theta.
Một câu hỏi ngược lại là: nếu mỗi suy nghĩ có 1 loại sóng khác nhau, thì ta có thể tác động chính loại sóng đó từ bên ngoài vào để định hướng suy nghĩ của con người ngay lập tức được không? Thật tuyệt vời vì câu trả lời là CÓ - Bằng cách nghe 1 loại nhạc đặc biệt phát ra tần số tương tự như tần số của sóng não! Ta gọi đó là nhạc sóng não (brain-wave music).
1, Sóng Não Alpha và Nhạc sóng não Alpha.
- là sóng liên quan đến hoạt động của bán cầu não phải, có tần số từ 8-12Hz. Sóng này xuất hiện khi bạn đang ở trạng thái mơ mộng, thư giãn, trầm ngâm thả mình theo dòng suy tưởng.
Đây là kiểu sóng não thường gặp ở những người luôn thư thái, có óc sáng tạo cao. Sóng này xuất hiện khi ta đang mơ mộng giữa ban ngày, khi nhắm mắt lại và thiền định, trầm ngâm thả hồn theo dòng suy tưởng. Sóng Alpha làm tăng cường khả năng sáng tạo, trí nhớ, óc tưởng tượng, sự tập trung, làm giảm stress, từ đó giúp bạn tập trung vào học tập và làm việc.vì vậy theo nghiên cứu này người ta đã tạo ra một dạng nhạc có cùng tần số với sóng não alpha. khi tác động vào bộ não nó sẽ giúp cho chúng ta tập trung hơn, giảm stress làm cho hiệu quả công việc và học tập cao hơn.
2, Sóng não Beta, Nhạc sóng não Beta.
-Là sóng gắn liền với hoạt động của não trái. Có tần Số từ 12 - 30Hz.
Sóng não beta phát ra khi bạn đang minh mẫn, tập trung cao độ, sử dụng tư duy logic, tính toán số liệu, sử dụng ngoại ngữ, phân tích tìm ra đáp án hay giải pháp. Những người đang nói chuyện hăng say, chơi thể thao hay diễn thuyết đều phát ra sóng não Beta.
- Nhạc sóng não Beta cũng được tạo ra ở tần số 12-30Hz khi nghe nhạc sóng não Beta sẽ giúp chúng ta hoạt động hiệu quả trong cuộc sông hàng ngày.Tuy nhiên, khi ở quá lâu trong trạng thái này, người ta dễ bị căng thẳng, bồn chồn và bất an. Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, phần lớn mọi người khi tỉnh táo đều ở trạng thái Beta, chính vì thế mà tỉ lệ stress ngày càng gia tăng.
3, Sóng Não Delta, nhạc sóng não Delta.
- Sóng não Delta xuất hiện khi chúng ta ở trong trạng thái ngủ sâu và ngủ ngon không mộng mị. Có tần số từ 0,5 - 4Hz tuy có bước sóng ngắn nhất nhưng lại có biên độ cao nhất.
Sóng não Delta từ lâu đã được sử dụng để chữa lành, bởi lẽ những giấc ngủ sâu luôn cần thiết cho quá trình tái tạo và đưa cơ thể vào cơ chế tự phục hồi.vì vậy khi nghe nhạc sóng não Delta cùng tần số với sóng não có thể giúp chúng ta ngủ sâu và ngon hơn. ngoài ra sẽ giảm stress và nạp năng lượng cho một ngày làm việc mới.
- Sóng não Theta xuất hiện khi cơ thể ở trạng thái thư giãn sâu và thiền định, ngủ nông hay mơ tỉnh, bao gồm cả trạng thái ngủ động mắt nhanh (ngủ REM). Có tần số từ 4 - 7Hz sóng này gắn liền với vô thức, nơi mà tâm trí có khả năng hiểu biết sâu sắc, trực giác phát triển, thể chất và tinh thần hoà làm một. Trong trạng thái này, tâm trí chúng ta có thể kết nối với vũ trụ và tạo ra những thay đổi mang tính chất đổi đời. Bạn cũng có thể trải nghiệm những tưởng tượng sống động, nguồn cảm hứng tuyệt vời và sáng tạo sâu sắc. Sóng não ở tần số càng thấp thì khả năng học hỏi càng nhanh.
nhạc sóng não theta tạo ra cùng tần số và biên độ với sóng não theta. khi tác động nhạc này thừ bên ngoài có thể mang lại cho chúng ta cảm giác thư thái, giúp chúng ta loại bỏ được các tạp niệm và bớt căng thẳng.....
Hiệu quả của nó ư? Về bản chất thì ta dùng chính những thuộc tính của bộ não để gây tác dụng nên chính nó, tức là tác động từ trong ra, tác động theo 1 cách tự nhiên nhất, ít tốn sức nhất. tôi xin nhấn mạnh là hiệu quả NGAY LẬP TỨC với 1 số loại sóng nhất định nhé!
-trên đây là một số thông tin về sóng não mà các nhà khoa học đã nghiên cứu.
để thấy được hiệu quả bạn hãy đeo headphone để cảm nhận nhé!!!!!
